一人暮らしを始めたら、食事に関する悩みはつきものですよね。
自炊するとなると、食材の買い出しや調理、片付けなどが面倒ですし、外食やコンビニ弁当に頼りすぎると、健康やお財布にも良くありません。
そんな一人暮らしの食事の悩みを解決してくれるサービスがヨシケイです。
ヨシケイとは、食材とレシピをセットで届けてくれる宅配サービスです。
ヨシケイは２人分から注文するコースが多いので家族向きと思われていますが、一人分から注文できるコースもあります。
この記事では、一人暮らしにおすすめのヨシケイコースを紹介します。
一人暮らしでヨシケイを利用する料金やお得なお試しについても紹介します。
一人暮らしでヨシケイを始めたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。
一人暮らしにおすすめのヨシケイコース
ヨシケイにはさまざまなコースがありますが、一人分から注文できるコースもあります。
ここでは、一人分から注文できる一人暮らしにおすすめのヨシケイコースを紹介します。
| コース名 | 種類 | 特徴 | 1食あたり |
|---|---|---|---|
| Yデリ | ミールキット | 主菜＋副菜２品 和洋中が楽しめる | 約880円 |
| ベジミール | 冷凍弁当 | 1日に必要な約2/3の野菜を取れる | 約695円 |
| シンプルミール | 冷凍弁当 | 安くて経済的 | 約397円 |
| ヘルシーミール | 冷凍弁当 | カロリー・塩分・糖質を抑えている 管理栄養士監修 | 625円 |
| 夕食.net シンプルミール | 冷凍弁当 | 地域限定 翌日配達 | 約397円 |
すまいるごはん Y＊デリ
一人暮らしにおすすめのヨシケイコースは、すまいるごはん Y＊デリ（ヨシケイ＊デリカ）です。
Y＊デリは調理済みの食材を電子レンジや湯煎で温めるだけで食べられるミールキットです。
主菜と副菜２品がついているので、ボリュームがあります。
調理時間は約１０分なので、簡単調理ですぐに食べられます。
メニューも和洋中とバラエティ豊かです。
１日ずつ注文することもできますが、月～金の５日間コースか月～土の６日間コースで注文するとお得になります。
| コース名 | 1日分の料金 | 5日間コース (月〜金) | 6日間コース (月〜土) |
|---|---|---|---|
| Yデリ | ¥880前後 | ¥4,220前後 | ¥5,030前後 |
すまいるごはん ベジミール
一人暮らしにおすすめのヨシケイコースは、すまいるごはん ベジミールです。
ベジミールはワンプレートにおかずが4品入っており、1日に必要な約2/3の野菜を取ることができる冷凍弁当です。
徳島大学でのカロリー密度に注目した研究成果に基づいた食事法（デンシエット®）を応用しており、ごはん（150g）と合わせても約500kcalです。
野菜不足を解消したい方やカロリーコントロールをしたい方に特におすすめです。
ベジミールには一週間ごとのコースはなく、一日ごとの注文のみになります。
| コース名 | 1食あたり |
|---|---|
| ベジミール | 約¥695 |
すまいるごはん シンプルミール
一人暮らしにおすすめのヨシケイコースは、すまいるごはん シンプルミールです。
シンプルミールはワンプレートにおかずが３品入ったシンプルな冷凍弁当です。
1食あたり約397円と安くて経済的です。
シンプルミールは昼食にもちょうどいいサイズの冷凍弁当なので、シニアの方にもおすすめです。
シンプルミールには一週間ごとのコースはなく、一日ごとの注文のみになります。
| コース名 | 1食あたり |
|---|---|
| シンプルミール | 約¥397 |
ヘルシーミール
一人暮らしにおすすめのヨシケイコースは、ヘルシーミールです。
ヘルシーミールは管理栄養士が監修し、カロリー・塩分・糖質を抑えた冷凍弁当です。
ヘルシーミールのカロリーは240kcal以下、塩分は2g以下、糖質は15g以下です。
ヘルシーミールはレンジで約3分半（500W）の簡単調理ができます。
ヘルシーミールは手軽に健康管理したい方におすすめです。
ヘルシーミールには一週間ごとのコースはなく、一日ごとの注文のみになります。
| コース名 | 2食セット | 1食あたり |
|---|---|---|
| ヘルシーミール | ¥1,250 | 625円 |
【地域限定】夕食ネット シンプルミール
地域限定のサービスですが、夕食ネットのシンプルミールも一人暮らしにおすすめです。
夕食ネットはヨシケイが地域限定で行っているサービスです。
夕食ネットのシンプルミールは、レンジで4分の冷凍おかず（惣菜）3食セットです。
３食セットが一人分から注文できます。
夕食ネットは注文の翌日に配達してくれるのが特徴です。
また、当日朝5時までの注文なら、当日に配達してくれます。
お得な上にスピード配達してくれるので、対象地域の方は夕食ネットのシンプルミールがおすすめです。
| コース名 | ３食セット | 1食あたり |
|---|---|---|
| 夕食.net シンプルミール | ¥1,190 | 約397円 |
ヨシケイはお試しできる？
ヨシケイを試してみたい方には、お得なお試しセットがおすすめです。
お試しセットの対象コースは２人分～の注文ですが、初回限定のお得な価格で購入できます。
一人暮らしの場合でも、２人分を2食に分けて食べれば問題ありません。
ヨシケイの食事がどんな味なのか知りたい方には、お試しセットがおすすめです。
また、地域限定ですが夕食ネットも初回５０％オフになるサービスがあります。
夕食ネットの初回割引にはシンプルミールも含まれるので、対象地域の方には夕食ネットがおすすめです。
ヨシケイを一人暮らしで使うメリット
ヨシケイを一人暮らしで使うメリットは、以下のようなものがあります。
時短になる
ヨシケイの食材やレシピは、調理時間が短くて簡単です。
ボリュームたっぷりなY＊デリのミールキットでも、電子レンジや湯煎で温めるだけで食べられます。
冷凍弁当はレンジであたためるだけで、すぐに食べられます。
一人暮らしでヨシケイを使えば、自炊するよりも時間を節約できます。
節約になる
ヨシケイの料金は、コースやメニューによって異なりますが、一番安いシンプルミールで1食あたり約397円です。
2022年の調査では、一人暮らしにかかる毎月の食費の平均は39,069円です。（総務省統計局の2022年「家計調査」より）
一日３食３０日食べたと考えると、1食あたり約434円かかっている計算になります。
ヨシケイのシンプルミールを注文すれば、食費を抑えられて節約になります。
| 一人暮らしにかかる食費平均 | ヨシケイ シンプルミール | |
|---|---|---|
| 1食あたり | 約434円 | 約397円 |
食材のムダを出さない
ヨシケイの食材は必要な分だけ届くので、冷蔵庫や冷凍庫に入れるスペースを取らずに済みます。
また食材を使いきれずに余らせることがないので、ムダが出ずに節約につながります。
栄養バランスが取れる
野菜たっぷりのベジミールや管理栄養士監修のヘルシーミールを選べば、簡単に栄養バランスを整えることができます。
野菜不足が気になる方や、カロリーコントロールしたい方にもおすすめです。
メニューが豊富
ヨシケイのメニューは、和洋中とバラエティ豊かです。
さまざまなメニューがあるので、飽きることなく楽しめます。
一人暮らしにもヨシケイがおすすめ！
ヨシケイは、一人暮らしにぴったりの食事宅配サービスです。
料金が安く、メニューが豊富で、調理が簡単です。
また、栄養バランスを考えたメニューも用意されています。
ヨシケイを活用することで、一人暮らしでも簡単においしい食事をすることができますよ。
